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L’Association Polynésie Alzheimer vous invite pour un « atelier Voyage à travers les sens »

jeudi 29 septembre 2016

alzheimer

(Photo : Polynésie Alzheimer)

 

L’Association Polynésie Alzheimer ouvre ses activités à tous les aidants ayant à accompagner une personne dépendante ou en perte d’autonomie. Elle organise une nouvelle séance pour son « atelier Voyage à travers les sens ».

 

Cet atelier s’adresse à toute personne (18 à 99 ans) qui a envie de s’offrir un moment de plénitude et le désir de retrouver un calme intérieur tout en restant dynamique. Animé par Sabine QUIATOL, Psycho-Praticienne (Membre diplômé VFP Allemagne) et intervenante en Animation psycho corporelle de groupes, il aura lieu dans la salle de la paroisse catholique du Sacré-Cœur d’Arue, le mercredi 5 octobre 2016 de 9H00 à 10H30.

Basé sur l’observation bienveillante, et en pleine conscience, de ce qui vient vers nous, il se traduit par la stimulation de nos 5 sens, « la vue» « l’ouïe» « l’odorat» « le goût» et «le toucher», tout en passant par les sensations corporelles à travers le mouvement (avec ou sans musique). Des voyages imaginaires, à travers des histoires ou des exercices en groupe, permettent d’augmenter le sentiment d’être accueilli tel qu’on est.

Le but de cet atelier est de capter son esprit et l’amener à l’instant présent. Cette concentration de l’attention, sur nos sensations, permet un relâchement et une relaxation profonde tout en restant dynamique. Le résultat immédiat est la déconnection du stress, puisque notre esprit ne peut pas se concentrer sur 2 choses différentes en même temps. Rien que cela, permet de recharger nos batteries très rapidement.

L’objectif à long terme, est de pouvoir retrouver cette connexion dans la vie quotidienne pour mieux relâcher les tensions physiques et psychiques…se libérer des pensées stressantes voire angoissantes. C’est comme donner congé à ses pensées.

 

D’après communiqué

 

Renseignements :

Sabine Quiatol : Vini 87 79 14 93 ou par mail : quiatolsabine@yahoo.fr

Association Polynésie Alzheimer : Tél. 689 87 35 50 1940 50 20 43

Mail : polynesie.alzheimer2@gmail.com – Facebook : Polynesie Alzheimer

 

 

      Infos Pratique

 

  Inscription nécessaire ! Nombre maximum : 20 personnes

  Participation gratuite pour les membres de l’association

  Pour les non-membres, participation de 500F par personne

  A emmener : un tapis de sol, vêtements souples, un pareo, de l’eau   

 

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